栄養学のこと 栄養学のこと 2
【タンパク質の必要量】
最近はテレビや雑誌などでもタンパク質を摂取することが大事！
とよく言っていますよね。
筋肉や髪や爪などをつくるのに必要なんだとか。
成長期でさらに野球をやる為の筋肉をつけたい我が...
栄養学のこと 
わたしのこと 箱根旅行2
箱根神社を参拝して、お腹も空いたのでランチに。
箱根に行ったら美味しいお豆腐が食べたいなぁと思っていたので、箱根神社の近くにあるお豆腐ご飯を出している【箱根百薬】に行きました。
わたしは豆腐めし&きのこ汁定...
わたしのこと 日帰り箱根旅1
長男が中学に入学して4ヶ月。
今までとは違うリズムの生活にやっと慣れてきました。
そしてもうすぐ夏休みがやってきます。
もうだいぶ子どもたちも落ち着いてきたし、お弁当作りがなくて楽だけど、自由に時間を使えなく...
花のこと リース作り
今日は依頼のリース作り。
初夏らしくというリクエストだったので、爽やかで涼やかなイメージで作りました。
【材料】
ユーカリ2種類
アジサイ
エレンジウム
ニゲラ
はじめに植物たちを...
栄養学のこと 栄養学のこと
中学生の成長期に必要な栄養とは。
エネルギーとなる炭水化物やタンパク質の必要性。
たべること ごはんのきろく
たくさんもらった野菜を使って作ったおつまみ大根の話。
花のこと わたしのこと
普段作っているドライフラワーののリースやスワッグ。わたしのライフワークである活け花の話。
たべること はじめのきろく
自己紹介。日々過ぎてゆく思いを残すための記憶の記録帳です。子育て、日々の食事、犬たち。酵素シロップに梅しごとのこと。
たべること Hello world!
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